Naneedigital
De 7 beste gåappene som hjelper deg med å spore trinnene dine og komme i form
- Kart My Walk av Under Armour. Kostnad: Gratis. ...
- Argus: Calorie Counter and Step. Kostnad: Gratis. ...
- Walkmeter Walking & Fottur GPS. Kostnad: Gratis (grunnleggende versjon) ...
- Vekttap Walking av Verv. ...
- StepsApp skritteller. ...
- Fitbit. ...
- Verdensvandring.
- Hva er den beste vandringsappen for Android?
- Hva er den beste vandringsappen gratis?
- Hva er den beste appen for å gå?
- Er WalkFit-appen noe bra?
- Hvor mange miles er 10000 trinn?
- Har Android-telefoner en skritteller?
- Kan du gå ned i vekt ved å gå 30 minutter om dagen?
- Går det å redusere magefett?
- Hvor mye skal jeg gå for å gå ned i vekt raskt?
- Kan gå får deg i form?
- Hvor mange miles skal jeg gå om dagen?
- Hvor mye trenger jeg for å gå om dagen?
Hva er den beste vandringsappen for Android?
Topp 9 beste Android Walking Apps - 2019
- Walking App - Walking for Weight Loss. ...
- Skritteller - Step Counter Free & Kaloriforbrenner. ...
- Gå med kart Min tur. ...
- Gå for vekttap & Skritteller - trinnteller. ...
- Runkeeper - GPS Track Run Walk. ...
- Google Fit.
Hva er den beste vandringsappen gratis?
Vi har listet opp elleve gratis vandringsapper for å komme i gang.
- MapMyWalk GPS for iPhone, Android eller Windows. ...
- Fitbit App Mobile Tracker (Ingen Fitbit påkrevd) ...
- Walkmeter GPS, tilgjengelig for iPhone og Android. ...
- Gangstieplanlegger for iPhone. ...
- Gå Jauntly for iPhone og Android. ...
- AlpineQuest Off-Road Explorer, for Android.
Hva er den beste appen for å gå?
De 8 beste gratis vandringsappene for treningsvandrere fra 2021
- Kart My Walk.
- Walkmeter Walking & Vandring GPS av Abvio.
- Argus av Azumio.
- Fitbit App MobileTracker (ingen Fitbit påkrevd)
- Endomondo.
- Charity Miles.
- MotionX GPS.
- Virtuell tur.
Er WalkFit-appen noe bra?
Nei. WalkFit: Gå & Vekttap virker ikke veldig trygt for oss. Dette er basert på vår NLP (Natural language processing) analyse av over 2243 brukeranmeldelser fra Appstore og appstore kumulative vurdering på 4.6/5 . Justuseapp Safety Score for WalkFit: Walking & Vekttap er 12.0/100.
Hvor mange miles er 10000 trinn?
En gjennomsnittlig person har en skrittlengde på omtrent 2.1 til 2.5 fot. Det betyr at det tar over 2000 trinn å gå en mil, og 10.000 trinn vil være nesten 5 miles.
Har Android-telefoner en skritteller?
Du trenger ikke et smartklokke, treningsbånd eller skritteller for å spore trinnene dine. Telefonen din kan spore hvor mange trinn du tar og hvor langt du går helt alene, forutsatt at du bare tar den med deg i lommen. ... Den er innebygd i Apple Health-appen på iPhone og Google Fit-appen på Android-telefoner.
Kan du gå ned i vekt ved å gå 30 minutter om dagen?
Fysisk aktivitet, som å gå, er viktig for vektkontroll fordi det hjelper deg å forbrenne kalorier. Hvis du legger til 30 minutter med rask gange til din daglige rutine, kan du forbrenne rundt 150 flere kalorier om dagen. Jo mer du går og jo raskere tempo, jo flere kalorier vil du selvfølgelig forbrenne.
Går det å redusere magefett?
Å gå er kanskje ikke den mest anstrengende treningsformen, men det er en effektiv måte å komme i form og forbrenne fett. Selv om du ikke kan spot-redusere fett, kan gange bidra til å redusere total fett (inkludert magefett), som til tross for at det er en av de farligste typene fett, også er en av de enkleste å miste.
Hvor mye skal jeg gå for å gå ned i vekt raskt?
Å gå 1 time hver dag kan hjelpe deg med å forbrenne kalorier og i sin tur gå ned i vekt. I en studie mistet 11 kvinner med moderat vekt i gjennomsnitt 17 pund (7.7 kg), eller 10% av den opprinnelige kroppsvekten, etter 6 måneders rask daglig gange (3).
Kan gå får deg i form?
Noen ganger oversett som en form for trening, å gå raskt kan hjelpe deg med å bygge utholdenhet, forbrenne overflødige kalorier og gjøre hjertet ditt sunnere. Du trenger ikke å gå i flere timer. En rask 10-minutters daglig spasertur har mange helsemessige fordeler og teller mot de anbefalte 150 minuttene med ukentlig trening.
Hvor mange miles skal jeg gå om dagen?
En gjennomsnittlig person bør gå minst 4 miles om dagen bare for å opprettholde sitt treningsnivå. For å forbedre utholdenhet, utholdenhet og kondisjon må han eller hun gå 6 miles på en dag. At alle står for både aktiv og passiv tur, gjør vi alle i løpet av en dag.
Hvor mye trenger jeg for å gå om dagen?
Ifølge American College of Sports Medicine (ACSM), bør enkeltpersoner sikte på å delta i minst 30 minutter med moderat intensitetstrening per dag eller 150 minutter per uke.
