Slik konfigurerer du søvnsporing på iPhone og Apple Watch

Spor søvnen din på Apple Watch og bruk Sleep på iPhone

1. Åpne Health-appen på iPhone.
2. Trykk på Kom i gang under Set Up Sleep, og trykk deretter på Next.
3. Følg instruksjonene på skjermen for å etablere: Søvnmål: Angi antall timer du vil til å sove. Sengetider og våkntider: Angi når du vil legge deg og våkne.

1. Hvorfor fulgte ikke Apple Watch søvnen min?
2. Hvordan aktiverer jeg søvnanalyse på iPhone?
3. Hva er den beste søvnappen til Apple Watch?
4. Hvordan kobler jeg Apple Watch til søvnsyklus-appen?
5. Er det trygt å bruke Apple-klokken til sengs?
6. Hvordan får jeg Apple-klokken min til å spore søvnen min?
7. Hvordan endrer jeg søvninnstillingen på iPhone?
8. Hva skjer når telefonen er i hvilemodus?
9. Hvem som kan komme gjennom ikke forstyrre?
10. Er Apple Watch søvnsporing nøyaktig?
11. Kan Apple se spore sove som Fitbit?
12. Kan du dusje med Apple Watch?

Hvorfor fulgte ikke Apple Watch søvnen min?

Gå til: Innstillinger på iPhone > Personvern > Bevegelse & Fitness - sjekk at både Fitness Tracking og Health er aktivert. Gå til: Min klokke i Watch-appen på iPhone > Personvern > Bevegelse & Fitness - slå på Fitness Tracking og Heart Rate.

Hvordan aktiverer jeg søvnanalyse på iPhone?

For å spore søvnanalysen din i iOS 13, åpne Clock-appen, trykk på kategorien Sengetid og trykk deretter på "Vis mer i helse."Søvnanalysen viser hvor lang tid du bruker i sengen eller sover. Sengetid i Clock-appen sporer tiden du bruker i sengen, men ikke hvor mye du sover eller beveger deg.

Hva er den beste søvnappen til Apple Watch?

AutoSleep er sannsynligvis den mest populære Apple Watch søvnsporingsappen i App Store, og med god grunn. Det gir noen av de mest inngående dataene, inkludert et detaljert blikk på søvn, søvnkvalitet, hjertefrekvens, dyp søvn og mye mer. AutoSleep bruker et ringsystem for å hjelpe deg med å overvåke nøkkelstatistikken.

Hvordan kobler jeg Apple Watch til søvnsyklus-appen?

Hvis du allerede har en sleep tracker-app på iPhone og vil legge den til klokken din, kan du igjen slå til Watch-appen på telefonen din. Sveip ned My Watch-skjermen. På delen Tilgjengelige apper trykker du på Installer-knappen for appen du vil ha.

Er det trygt å bruke Apple-klokken til sengs?

Fortsatt bruk, selv etter at symptomene avtar, kan føre til fornyet eller økt irritasjon. Bedre å la klokken sitte på batteriladeren mens du sover. På den måten er det 100% når du våkner og er klar til å gå. En viss mengde batteri vil lades ut mens du bruker det til og med i dvale.

Hvordan får jeg Apple-klokken min til å spore søvnen min?

Se den siste søvnloggen din

1. Åpne Sleep-appen på Apple Watch.
2. Rull ned for å se hvor mye søvn du fikk natten før og søvngjennomsnittet de siste 14 dagene.

Hvordan endrer jeg søvninnstillingen på iPhone?

Hvordan endre hvilemodus på iPhone

1. Gå til Innstillinger på iPhone.
2. Rull ned og finn Display & Lysstyrke.
3. Trykk på Autolås og angi perioden for hva du vil.
4. Hvis du vil forhindre at iPhone sover, kan du sette Autolås til Aldri.

Hva skjer når telefonen er i hvilemodus?

I hvilemodus vil enheten kunne våkne veldig raskt når du trykker på en tast. Noen apper kan faktisk fortsette å kjøre i bakgrunnen når enheten sover. I hvilemodus vil du fortsatt motta varsler som konfigurert i innstillingene dine.

Hvem som kan komme gjennom ikke forstyrre?

Anrop: Alle, kontakter eller stjernemerkede kontakter. Gjenta innringere. Hvis du vil ringe gjennom hvis den samme personen ringer to ganger på 15 minutter, slår du på Tillat gjentatte anropere.

Er Apple Watch søvnsporing nøyaktig?

Nøyaktighet er positivt

Det største positive jeg bemerket er en følelse - utviklet over tid og i samråd med andre som har testet funksjonen - at Apples søvnsporingsdata stort sett er riktige, selv om det ikke er mye av det.

Kan Apple se spore sove som Fitbit?

Ja, Apple Watch kan brukes til å spore søvn. ... Bare last ned vår topprangerte Apple Watch-app, SleepWatch, fra App Store for å få automatisk søvnsporing som en funksjon for Apple Watch nå. Svaret på “Kan du spore søvnen din på Apple Watch?" er ja! En Apple Watch søvnsporingsopplevelse er enkel.

Kan du dusje med Apple Watch?

Det er ok å dusje med Apple Watch Series 2 og nyere, men vi anbefaler at du ikke utsetter Apple Watch for såper, sjampoer, balsam, kremer og parfymer, da de kan påvirke vanntett og akustiske membraner negativt. ... Utsette Apple Watch for såpe eller såpevann (for eksempel mens du dusjer eller bader).