Naneedigital
5 apper som hjelper deg med å beholde nyttårsforsettene dine
- Cook: Kitchen Stories (Free) Hvis du har hatt nok hurtigmatmiddager i 2016, er det en sjanse til å ta 2017 i en mer kulinarisk retning. ...
- Engasjere: SDG i aksjon (gratis) ...
- Tog: Kjør sosialt (gratis) ...
- Meditere: Headspace (gratis) ...
- Lær: Duolingo (gratis)
- Hvordan kan jeg holde styr på nyttårsforsettene?
- Hvordan holder du oppløsningen?
- Hva er de beste oppløsningene for 2020?
- Hva er de 10 beste oppløsningene?
- Hva skal nyttårsforsett?
- Hvorfor mislykkes de fleste oppløsninger?
- Hva er de fem beste nyttårsforsettene?
- Hva gjør en god oppløsning i en historie?
- Skal jeg ta et nyttårsforsett?
- Hvilke mål bør jeg sette meg for 2020?
- Hvem tok det første nyttårsforsett?
Hvordan kan jeg holde styr på nyttårsforsettene?
10 tips som hjelper deg med å holde nyttårsforsett
- Vær realistisk. Den sikreste måten å komme under målet ditt er å gjøre målet ditt uoppnåelig. ...
- Planlegge på forhånd. Ikke ta oppløsningen din på nyttårsaften. ...
- Skissere planen din. ...
- Lag en "Pros" og "Cons" liste. ...
- Snakk om det. ...
- Beløn deg selv. ...
- Spor fremgangen din. ...
- Hold deg til det.
Hvordan holder du oppløsningen?
Når du ser over listen din, må du huske på disse fem tipsene for å oppnå nyttårsforsettene dine.
- Skriv, planlegg, spor. Forhåpentligvis tok du deg litt tid til å planlegge resolusjonene dine for det nye året. ...
- Vær liten, spesifikk og realistisk. ...
- Få støtte. ...
- Gi deg selv tid. ...
- Gi deg selv en pause.
Hva er de beste oppløsningene for 2020?
Her er de 10 beste nyttårsforsettene for 2020:
- Spis mer av favorittmatene mine.
- Gå ned i vekt / diett.
- Gå på treningsstudioet.
- Vær lykkeligere / bedre mental helse.
- Vær mer sunn.
- Vær en bedre person.
- Oppgrader teknologien min.
- Forblir motivert.
Hva er de 10 beste oppløsningene?
Sjansen er at mer enn et par av de 10 mest vanlige oppløsningene vil se kjent ut for deg:
- Tren mer.
- Gå ned i vekt.
- Bli organisert.
- Lær en ny ferdighet eller hobby.
- Leve livet fullt ut.
- Spar mer penger / bruk mindre penger.
- Slutte å røyke.
- Tilbring mer tid med familie og venner.
Hva skal nyttårsforsett?
29 nyttårsforsett ideer - gjør 2020 til ditt beste år noensinne
- Start en meditasjonsøvelse. Det er vitenskapelige studier som viser de mange fordelene ved å meditere. ...
- Lær noe nytt hver dag. ...
- Plukk opp en hobby. ...
- Spill mer. ...
- Spis færre kalorier. ...
- Skriv en forretningsplan. ...
- Flytt mer. ...
- Les mer bøker.
Hvorfor mislykkes de fleste oppløsninger?
En av de største grunnene til at folk ikke klarer å beholde nyttårsforsettene, er fordi de ikke er spesifikke nok, sa Alpert til Business Insider. ... "Det er lettere å droppe eller gå bort når du setter deg mål eller resolusjoner som er vage," sa Alpert til Business Insider.
Hva er de fem beste nyttårsforsettene?
De fem mest populære nyttårsforsettene er "trening for å komme i form" (19.7%), 'diett for å gå ned i vekt' (18.3%), 'spar penger' (14.8%), 'spis sunnere generelt' (11.9%) og 'noe for egenomsorg' (5.5%). Vi spurte også respondentene hva de syntes var de enkleste og vanskeligste typer resolusjoner å holde.
Hva gjør en god oppløsning i en historie?
Oppløsningen må gi leseren en følelse av fortsettelse i karakterenes liv. Selv en frittstående bok skal antyde livet karakterene vil leve etter at leseren har lukket bakdekselet. 4. Oppløsningen skal gi leseren et konkret eksempel på hvordan karakterens reise har forandret ham.
Skal jeg ta et nyttårsforsett?
Selv om vi går inn i det nye året med de beste intensjoner om å gjøre opp med disse målene, tar det ikke lang tid før mange mennesker gir opp sitt nyttårsforsett eller glemmer det helt. ... Å sette ingen nyttårsforsett er faktisk den mest pålitelige måten å nå dine mål for det kommende året.
Hvilke mål bør jeg sette meg for 2020?
Topp 20 mål for 2020
- Få orden på økonomi.
- Komme ut av gjeld.
- Lær noe nytt.
- Bli mer organisert.
- Kjøp et nytt hjem.
- Tren mer.
- Tilbring mer tid med venner og familie.
- Reis mer.
Hvem tok det første nyttårsforsett?
Hvordan startet nyttårsforsett? De første nyttårsforsettene dateres tilbake for over 4000 år siden fra det gamle Babylon. Babylonerne sies å ha startet tradisjonen under Akitu, en 12-dagers nyttårsfeiring.
