4 av de beste matdagbokappene for telefonen din

4 av de beste matdagbokappene for telefonen din

1. MyFitnessPal. MyFitnessPal-appen, tilgjengelig på Android og iOS, er en av de mest populære og velkjente treningsappene som er tilgjengelige. ...
2. MyPlate. MyFitnessPal har mye å like, men MyPlate for Android og iOS tilbyr en mer fargerik opptreden. ...
3. Se hvordan du spiser. ...
4. Lifesum.

1. Hva er den beste matdagbokappen?
2. Har matdagboken min en app?
3. Hvilken app er bedre enn MyFitnessPal?
4. Hva er de beste gratis diettappene?
5. Kan en matdagbok hjelpe deg med å gå ned i vekt?
6. Er en matdagbok sunn?
7. Ser du hvordan du spiser app gratis?
8. Hvordan sporer jeg hva jeg spiser?
9. Er min dagbok gratis?
10. Hva er den enkleste matsporingsappen?
11. Er MyFitnessPal ikke lenger gratis?
12. Er det verdt å betale for MyFitnessPal?

Hva er den beste matdagbokappen?

De beste ernæringsappene i 2020

• Næringsstoffer.
• MyFitnessPal.
• MyNetDiary.
• MyPlate kaloriteller.
• Fakta om ernæring.
• Kaloriteller & Diet Tracker.
• Protein Tracker.
• SuperMat.

Har matdagboken min en app?

I motsetning til mange andre matsporingsapper registrerer My Food Diary alle de 15 næringsstoffene på matetikettene, inkludert kalorier, kolesterol, sukker, karbohydrater og mettet fett. Vi liker den daglige sammendraget og ernæringsrapportene appen gir, som lar brukerne raskt se hvor de kan gå galt med matvalget.

Hvilken app er bedre enn MyFitnessPal?

Klokke-appen for MyFitnessPal lar deg se kalorier, makroer og næringsstoffer og logge kalorier og vann. Til sammenligning lar MyNetDiary deg se og gjøre alt MyFitnessPal gjør, og mye mer med et trykk eller to.

Hva er de beste gratis diettappene?

Her er 10 av de beste appene for vekttap tilgjengelig i 2021 som kan hjelpe deg med å kaste uønskede kilo.

• Tap det! App. ...
• MyFitnessPal. Kaloritelling kan hjelpe mange med å gå ned i vekt (1, 2). ...
• Fitbit-appen. ...
• WW-app. ...
• FatSecret. ...
• Kronometer. ...
• Fooducate. ...
• SparkPeople.

Kan en matdagbok hjelpe deg med å gå ned i vekt?

Flere studier har vist at folk som fører matjournaler, er mer sannsynlig å lykkes med å miste vekt og holde den utenfor. Faktisk sier en forsker fra en nylig studie at folk som fører en matdagbok seks dager i uken, mistet omtrent dobbelt så mye vekt som de som førte matregistreringer en dag i uken eller mindre.

Er en matdagbok sunn?

Det kan hjelpe deg med å forstå spisevaner og mønstre, og hjelpe deg med å identifisere maten du spiser regelmessig. Å føre en matdagbok hjelper deg med å gjøre deg mer bevisst på dine valg og kan oppmuntre deg til å være mer oppmerksom på ikke bare det du spiser, men også hvordan, hvorfor og når du spiser.

Ser du hvordan du spiser app gratis?

Det er fortsatt noen få feil også, men appen fungerer bra nok til at nybegynnere kan begynne å spore maten.

• Last ned: Se Hvordan du spiser for Android | iOS (gratis)
• Last ned: YouEat for Android | iOS (gratis)
• Last ned: RiseUp for Android | iOS (gratis)
• Last ned: Cara for Android | iOS (gratis)

Hvordan sporer jeg hva jeg spiser?

Den beste måten å vite hvor mye du spiser, er å måle porsjonene for mat og drikke.

1. Bruk vanlige målinger for å spore mengder mat og drikke (f.eks.g. 250 ml (1 kopp), 5 ml (1 ts) osv.) ELLER.
2. Bruk formen på hånden eller vanlige gjenstander for å estimere serveringsstørrelsen.

Er min dagbok gratis?

MyFoodDiary.com MyFoodDiary gir deg $ 9 per måned. Men for det du får, kan det være verdt det. Verktøyet tilbyr en database med mer enn 50000 matvarer.

Hva er den enkleste matsporingsappen?

Sist men ikke minst, de fleste av dem er gratis.

• MyFitnessPal. MyFitnessPal er en av de mest populære kaloritellene akkurat nå. ...
• Tap det! App. ...
• FatSecret. FatSecret er en gratis kaloriteller. ...
• Kronometer. Med Cron-o-meter kan du enkelt holde rede på kosthold, øvelser og kroppsvekt. ...
• SparkPeople.

Er MyFitnessPal ikke lenger gratis?

MyFitnessPal 101, Support Your Immune System og Go Green: Miljøvennlige spiseplaner er gratis for alle medlemmer. Alle andre planer er bare tilgjengelige under et Premium-abonnement.

Er det verdt å betale for MyFitnessPal?

Etter min mening er MyFitnessPal Premium absolutt verdt det. Oppgraderingen lar deg virkelig ta helse og kondisjon til neste nivå med funksjoner som gjør det enklere å spore maten og trene.